10 Tip Terhebat untuk Anak Sulit Makan Usia Pra Sekolah, Berhasilkah ?

10 Tip Terhebat untuk Anak Sulit Makan Usia Pra Sekolah

Apakah anak prasekolah Anda menolak untuk makan apa pun selain chicken nugget selama dua hari terakhir? Atau apakah anak Anda lebih bermain dari makan apa-apa? Jika nutrisi anak-anak adalah topik yang sakit di rumah Anda, Anda tidak sendirian. Banyak orangtua khawatir tentang apa yang anak-anak mereka makan – dan tidak makan. Namun, kebanyakan anak-anak mendapatkan banyak variasi dan gizi dalam makanan mereka selama seminggu. Sampai preferensi makanan anak Anda dewasa, pertimbangkan tips untuk mencegah pertempuran waktu makan.

  1. Hormati nafsu makan anak Anda – atau jika anak Anda tidak lapar, jangan memaksakan makanan atau snack. Demikian juga, jangan menyuap atau memaksa anak Anda untuk makan makanan tertentu atau membersihkan dari piringnya. Ini mungkin hanya meningkatkan perjuangan kekuasaan atas makanan. Selain itu, anak Anda mungkin akan mengasosiasikan makan dengan kecemasan dan frustrasi. Sajikan porsi kecil untuk menghindari melanda anak Anda dan beri dia kesempatan untuk secara mandiri meminta lebih dia.
  2. Tetaplah pada rutinitas Sajikan makanan dan snack pada sekitar waktu yang sama setiap hari. Memberikan jus atau susu dengan makanan, dan air tawaran antara waktu makan dan makanan ringan. Membiarkan anak Anda untuk mengisi pada jus atau susu sepanjang hari dapat menurunkan nafsu makan nya untuk makan.
  3. Bersabarlah dengan makanan baru Anak-anak kecil sering menyentuh atau mencium makanan baru, dan bahkan dapat menempatkan potongan-potongan kecil di mulut mereka dan kemudian mengambil mereka kembali keluar lagi. Anak Anda mungkin perlu paparan berulang terhadap makanan baru sebelum ia mengambil gigitan pertama. Dorong anak Anda dengan berbicara tentang, bentuk makanan yang aroma warna, dan tekstur – bukan apakah rasanya yang enak. Sajikan makanan baru bersama dengan makanan favorit anak Anda.
  4. Membuatnya menyenangkan Sajikan brokoli dan sayuran lain dengan berenang atau saus favorit. Potong makanan ke dalam berbagai bentuk dengan cetakan kue. Tawarkan makanan sarapan untuk makan malam. Melayani berbagai makanan berwarna cerah.
  5. Melibatkan bantuan anak Anda Saat di super market, minta anak Anda untuk membantu memilih buah-buahan, sayuran dan makanan sehat lainnya. Jangan membeli apapun yang  tidak ingin anak Anda untuk makan. Di rumah, mendorong anak Anda untuk membantu Anda membilas sayuran, aduk adonan atau mengatur meja.
  6. Berilah contoh yang baik Jika Anda makan berbagai makanan sehat, anak Anda lebih mungkin untuk mengikutinya.
  7. Jadilah kreatif Tambahkan brokoli cincang atau paprika hijau untuk saus spaghetti, sereal atas dengan irisan buah, atau campuran parutan zucchini dan wortel ke dalam casserole dan sup.
  8. Minimalkan gangguan Matikan televisi dan gadget elektronik lainnya selama makan. Ini akan membantu fokus pada anak Anda makan. Perlu diketahui bahwa iklan televisi mungkin juga mendorong anak Anda menginginkan makanan manis.
  9. Jangan menawarkan makanan penutup sebagai hadiah Makanan penutup menghambat mengirimkan pesan bahwa makanan penutup merupakan makanan terbaik, yang hanya dapat meningkatkan keinginan anak Anda untuk permen. Anda mungkin memilih satu atau dua malam seminggu sebagai makanan penutup malam, dan melewatkan makanan penutup sisa minggu ini – atau mendefinisikan kembali makanan penutup seperti buah, yoghurt atau pilihan sehat lainnya.
  10. Jangan menjadikan waktu  masak jadi pendek untuk menyiapkan makan terpisah untuk anak Anda setelah ia menolak makan asli mungkin membuat anak menjadi pilih-pilih makan. Dorong anak Anda untuk duduk lama di meja makan yang ditunjuk – bahkan jika ia tidak makan. Tetap melayani anak Anda pilihan yang sehat sampai mereka menjadi akrab dan disukai. Jika Anda khawatir bahwa makan pilih-pilih ini mengorbankan pertumbuhan anak Anda dan pengembangan, berkonsultasi dengan dokter anak Anda. Selain itu, pertimbangkan merekam jenis dan jumlah makanan anak Anda makan selama tiga hari. Photo yang besar mungkin membantu mengurangi kekhawatiran Anda. Daftar makanan juga dapat membantu dokter anak Anda menentukan masalah. Sementara itu, ingat bahwa kebiasaan anak Anda makan tidak akan mungkin berubah dalam semalam – namun langkah-langkah kecil yang Anda ambil setiap hari dapat membantu mempromosikan seumur hidup makan sehat.

TETAPI, TERNYATA APAPUN TIP TERHEBAT ITU TIDAK AKAN BANYAK BERARTI BILA PENYEBAB SULIT MAKAN PADA ANAK TIDAK DIKENALI

PENYEBAB PALING SERING: gangguan fungsi saluran cerna

Penyebab kesulitan makanan itu sangatlah banyak. Semua gangguan fungsi organ tubuh dan penyakit bisa berupa adanya kelainan fisik, maupun psikis dapat dianggap sebagai penyebab kesulitan makan pada anak. Kelainan fisik dapat berupa kelainan organ bawaan atau infeksi bawaan sejak lahir dan infeksi didapat dalam usia anak.

Secara umum penyebab kesulitan makan pada anak dibedakan dalam 3 faktor, diantaranya adalah hilang nafsu makan, gangguan proses makan di mulut dan pengaruh psikologis. Beberapa faktor tersebut dapat berdiri sendiri tetapi sering kali terjadi lebih dari 1 faktor. Penyebab paling sering adalah hilangnya nafsu makan, diikuti gangguan proses makan. Sedangkan faktor psikologis yang dulu dianggap sebagai penyebab utama, mungkin saat mulai ditinggalkan atau sangat jarang.

Data yang ada di Picky Eaters Clinic Jakarta, sebagian besar penderita atau sekitar 90 persen penderita sulit makan sering disertai gangguan alergi dan hipersensitiftas saluran cerna. Gangguan saluran cerna ank dengan kesulitan makan seringkali dapat diamati dari penampilan karakteristik fesesnya tanpa harus dilakukan pemeriksaan feses.

Ternyata saat dilakukan intervensi penanganan gangguan fungsi saluran cerna terdapat perubahan pola feses yang tidak normal menjadi normal yang diikuti membaiknya nafsu makan anak. Sebaliknya setiap anak mengalami sulit makan selalu disertai gangguan fungsi saluran cerna yang disertai perubahan karakter feses menjadi tidak normal.

Kenali tanda dan gejala gangguan fungsi saluran cerna pada anak dengan kesulitan makan

BERBAGAI GANGGUAN FUNGSI SALURAN CERNA PADA ANAK DAN DEWASA DENGAN KESULITAN MAKAN
PADA DEWASA : BAB tidak tiap hari, sering sulit bila BAB, BAB lebih dari 2 kali, mudah nyeri perut, Feses : bau tajam, bulat (seperti kotoran kambing) warna hitam, atau gelap, berlendir (bila menempel dikloset tidak langsung hilang bila diguyur air), daerah anus sering gatal atau keluar cairan kuning berbau, berak darah segar, mulut berbau, bihir kering, lidah kotor berwarna putih, mudah mual atau muntah, sering buang angin, sering burp (gelekan, cegukan), air liur berlebihan. Berbagai keluhan yang ada sering disebut : gejala maag, dispepsia, GER, panas dalam, masuk angin.
PADA ANAK : MUAL terutama pagi hari, bila menangis atau batuk mudah muntah, BAB tidak tiap hari, sering sulit atau ngeden bila BAB, BAB lebih dari 2 kali, mudah NYERI PERUT (Seperti mau BAB tapi tidak jadi), tidur nungging, Feses : bau tajam, bulat (seperti kotoran kambing) warna hitam, hijau atau gelap, berlendir, pernah berdarah (sering danggap disentri atau amuba), mulut berbau, bihir kering, lidah kotor dan berpulau, mudah mual atau muntah, sering buang angin dan berbau tajam
PADA BAYI : GASTROOESEPHAGEAL REFLUKS ATAU GER, Sering MUNTAH/gumoh, kembung,“cegukan”, buang angin keras dan sering, SERING REWEL ATAU GELISAH MALAM HARI (kolik) sering dianggap haus minta minum, BAB > 3 kali perhari, BAB tidak tiap hari. Feses warna hijau,hitam dan berbau. Sering “ngeden & beresiko Hernia Umbilikalis (pusar), Scrotalis, inguinalis, tali pusat lama keringnya dan lepasnya lama. Air liur berlebihan. Lidah/mulut sering timbul putih, bibir kering
KARAKTERISTIK FESES YANG TIDAK NORMAL ADALAH PETUNJUK ADANYA GANGGUAN FUNGSIONAL SALURAN CERNA. BILA ITU TERJADI MAKA BIASANYA SERING DISERTAI GANGGUAN KESULITAN MAKAN PADA ANAK PENYEBAB PALING SERING GANGGUAN FUNGSI SALURAN CERNA TERSEBUT DALAM JANGKA PENDEK ADALAH INFEKSI PADA TUBUH ANAK (SEPERTI ISPA, RADANG TENGGOROKAN, DIARE ATAU INFEKSI VIRUS LAINNYA). PENYEBAB PALING SERING ADALAH REAKSI DARI PENGARUH ALERGI MAKANAN ATAU HIPERSENSITIFITAS MAKANAN

Karakteristik Feses Anak Dengan Kesulitan Makan yang disebabkan karena gangguan fungsi saluran cerna

  • Model tinja 1 Tinja ini mempunyai ciri berbentuk bulat-bulat kecil seperti kacang, sangat keras, dan sangat sulit untuk dikeluarkan. Biasanya ini adalah bentuk tinja penderita konstipasi kronis.
  • Model tinja 2 Tinja ini mempunyai ciri berbentuk sosis,permukaanya menonjol-nonjol dan tidak rata, dan terlihat seperti akan terbelah menjadi berkeping-keping. Biasanya tinja jenis ini dapat menyumbat WC, dapat menyebabkan ambeien, dan merupakan tinja penderita konstipasi yang mendekati kronis.
  • Model tinja 3 Tinja ini mempunyai ciri berbentuk sosis, dengan permukaan yang kurang rata, dan ada sedikit retakan. Tinja seperti ini adalah tinja penderita konstipasi ringan.
  • Model tinja 4 Tinja ini mempunyai ciri berbentuk seperti sosis atau ular. Tinja ini adalah bentuk tinja penderita gejala awal konstipasi.
  • Model tinja 5 Tinja ini mempunyai ciri berbentuk seperti bulatan-bulatan yang lembut, permukaan yang halus, dan cukup mudah untuk dikeluarkan. Ini adalah bentuk tinja seseorang yang ususnya sehat.
  • Model tinja 6 Tinja ini mempunyai ciri permukaannya sangat halus, mudah mencair, dan biasanya sangat mudah untuk dikeluarkan. Biasanya ini adalah bentuk tinja penderita diare.
  • Model tinja 7 Tinja mempunyai ciri berbentuk sangat cair (sudah menyerupai air) dan tidak terlihat ada bagiannya yang padat. Ini merupakan tinja penderita diare kronis.

Interpretasi Karakteristik Feses Anak dengan Kesulitan makan biasanya disertai konstipasi atau sebaliknya diare

  • Tipe 1 sampai model 4 merupakan bentuk tinja penderita konstipasi. Gangguan Fungsi Saluran Cerna
  • Tipe 5 adalah tinja NORMAL
  • Tipe 6 dan Tipe 7 merupakan bentuk tinja penderita diare. Gangguan Fungsi Saluran Cerna
  • Model 1 dan model 7 adalah tinja seseorang yang menderita gangguan pada saluran cerna bisa gangguan fungsional , infeksi atau gangguan organik.
  • Kecuali tipe 5, Tipe 1-7 biasanya sering dialami oleh penderita kesulitan makan yang sering disebabkan karena Gangguan Fungsi Saluran Cerna

KESALAHAN UTAMA PARA ORANG TUA SAAT MENGKONSULTASIKAN ANAKNYA KE DOKTER ADALAH SELALU MENGATAKAN : “DOK, SAYA MINTA VITAMIN AGAR ANAK SAYA NAFSU MAKANNYA BAGUS” SEHARUSNYA SAAT KE DOKTER MENGATAKAN ” DOK, MENGAPA ANAK SAYA SULIT MAKAN ? DAN BAGAIMANA CARA PENANGANAN TERBAIK ?”

BERGANTI-GANTI VITAMIN ATAU PEMAKAIAN VITAMIN JANGKA PANJANG ADALAH BUKTI KEGAGALAN DALAM MENCARI PENYEBAB SULIT MAKAN PADA ANAK. KARENA BEGITU VITAMIN DIHENTIKAN MAKA ANAK SULIT MAKAN LAGI, BAHKAN KADANG DIBERI VITAMIN APAPUN ATAU BERGANTI-GANTI VITAMIN TETAP SAJA MAKAN SULIT.

PENANGANAN TERBAIK ADALAH HARUS DICARI PENYEBABNYA DAN TANGANI SEGERA DENGAN BIJAK. GANGGUAN FUNGSI SALURAN CERNA PENYEBAB TERSERING. BILA TERDAPAT GANGGUAN SALURAN CERNA SEBAGAI PENYEBAB TERSERING HARUS DICARI DAN DIIDENTIFIKASI MAKANAN PENYEBAB YANG MENGGANGGU SALURAN CERNA.

Pediatric Articles Dr Widodo Judarwanto (pediatrician)

100 Favorites Articles for Professional

.

.

www.pickyeatersclinic.com

supported by

PICKY EATERS AND GROW UP CLINIC (Klinik Khusus Kesulitan Makan dan Gangguan Berat Badan)  GRoW UP CLINIC JAKARTAYudhasmara Foundation  GRoW UP CLINIC I Jl Taman Bendungan Asahan 5 Bendungan Hilir Jakarta Pusat 10210, phone (021) 5703646 – 44466102 GRoW UP CLINIC II MENTENG SQUARE Jl Matraman 30 Jakarta Pusat 10430, phone (021) 44466103 – 97730777 email : judarwanto@gmail.com narulita_md@yahoo.com http://pickyeatersclinic.com

WORKING TOGETHER SUPPORT TO THE HEALTH OF ALL BY CLINICAL, RESEARCH AND EDUCATIONS. Advancing of the future pediatric and future parenting to optimalized physical, mental and social health and well being for fetal, newborn, infant, children, adolescents and young adult
“GRoW UP CLINIC” Jakarta Focus and Interest on: *** Allergy Clinic Online *** Picky Eaters and Growup Clinic For Children, Teen and Adult (Klinik Khusus Gangguan Sulit Makan dan Gangguan Kenaikkan Berat Badan)*** Children Foot Clinic *** Physical Medicine and Rehabilitation Clinic *** Oral Motor Disorders and Speech Clinic *** Children Sleep Clinic *** Pain Management Clinic Jakarta *** Autism Clinic *** Children Behaviour Clinic *** Motoric & Sensory Processing Disorders Clinic *** NICU – Premature Follow up Clinic *** Lactation and Breastfeeding Clinic *** Swimming Spa Baby & Medicine Massage Therapy For Baby, Children and Teen ***
Professional Healthcare Provider “GRoW UP CLINIC” Dr Narulita Dewi SpKFR, Physical Medicine & Rehabilitation curriculum vitae HP 085777227790 PIN BB 235CF967  Clinical – Editor in Chief : Dr Widodo Judarwanto, Pediatrician email : judarwanto@gmail.com Twitter: @WidoJudarwanto http://www.facebook.com/widodo.judarwanto Mobile Phone O8567805533 PIN BB 25AF7035

Curriculum Vitae Dr Widodo judarwanto, Pediatrician

We are guilty of many errors and many faults. But our worst crime is abandoning the children, neglecting the fountain of life.
Information on this web site is provided for informational purposes only and is not a substitute for professional medical advice. You should not use the information on this web site for diagnosing or treating a medical or health condition. You should carefully read all product packaging. If you have or suspect you have a medical problem, promptly contact your professional healthcare provider

Copyright © 2013, Picky Eaters and Grow Up Clinic, Information Education Network. All rights reserved

Iklan

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s